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代糖的危害？
补充说明：代糖的危害？
a******W 2022-03-29 17:46
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
代糖摄入可能导致营养素缺乏、肥胖症、代谢综合征、心血管疾病等健康问题，还可能引起神经系统毒性。
1.营养素缺乏
代糖通常不含卡路里或热量较低，过量摄入可能导致机体无法从食物中获取足够的能量和营养。长期可能导致营养不良、贫血等问题，影响生长发育和免疫力。
2.肥胖症
代糖本身并不会导致肥胖，但若过量摄入且未能通过运动消耗掉，则会导致能量过剩，转化为脂肪储存。增加患高血压、糖尿病等慢性病的风险，进而诱发心脑血管事件发生概率增高。
3.代谢综合征
代糖摄入过多可能会干扰体内胰岛素敏感性，从而引发代谢异常。易出现腹部肥胖、高血糖、血脂异常等症状，进一步发展为糖尿病、心脑血管疾病。
4.心血管疾病
部分代糖可能引起血压升高，长期存在这种风险因素会增加罹患心血管疾病的可能性。可导致冠状动脉粥样硬化，严重时会引起急性心肌梗死的发生。
5.神经系统毒性
某些代糖可能具有神经毒性作用，长时间大量食用后会对中枢神经系统产生一定的毒害作用。可能出现头痛、眩晕、恶心呕吐等不适症状，甚至损伤大脑功能，对身体健康造成不利影响。
建议患者平时注意均衡饮食，避免单一依赖代糖类食品。同时适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进新陈代谢，改善身体状况。
2024-02-09 09:48
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
