发病时间：不清楚
焦虑对声音敏感怎么办？
补充说明：焦虑对声音敏感怎么办？
a******W 2022-03-29 17:55
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
焦虑对声音敏感可以采取认知行为疗法、心理松弛训练、音乐疗法、苯二氮卓类药物、抗抑郁药等治疗措施。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误思维模式来减轻焦虑，通常在专业心理师指导下进行。适用于存在不合理信念导致对声音敏感的情况。实施时需注意确保个体理解并接受新的认知模型。
2.心理松弛训练
心理松弛训练教导个体运用放松技巧如深呼吸以减少肌肉紧张和焦虑反应。适合那些因身体反应而加剧声音敏感的人群。需要反复练习以巩固效果。
3.音乐疗法
音乐疗法利用音乐的节奏、旋律等特性影响个体的情绪状态，有助于缓解焦虑。对于希望借助非传统方法改善声音敏感者有积极意义。选择舒缓或轻柔的音乐效果更佳。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物通过增强神经递质GABA的作用来发挥镇静作用，可用于短期缓解声音敏感引起的焦虑。适用于急性发作或严重声音敏感伴有显著焦虑症状的情况。使用时应遵医嘱，并考虑潜在依赖性和戒断效应。
5.抗抑郁药
抗抑郁药可以调节大脑内神经传递物质失衡，降低由声音敏感引发的抑郁情绪。若声音敏感伴随着持续性抑郁情绪，则可选用抗抑郁药进行干预。用药期间需监测副作用。
针对声音敏感的问题，建议采取听觉过滤耳机或耳塞，以减少外界噪音干扰。必要时，可咨询专业心理医生，根据具体情况制定个性化治疗方案，包括认知行为疗法或暴露疗法。
2024-04-13 17:16
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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