发病时间：不清楚
多睡觉的好处和坏处？
补充说明：多睡觉的好处和坏处？
a******W 2022-03-29 17:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
多睡觉一般是指多进行体育锻炼、规律作息的好处，一般没有什么坏处。但如果睡眠时间过长或者睡眠质量不佳，可能会出现头晕脑胀、精神萎靡、消化不良、肥胖等坏处。
1、好处
多进行体育锻炼可以促进身体的新陈代谢，提高身体免疫力，还可以促进睡眠。规律作息可以使大脑得到充分休息，有利于保持良好的精神状态。睡眠质量不佳的人群多进行体育锻炼、规律作息，可以提高睡眠质量。
2、坏处
如果患者睡眠时间过长，可能会导致大脑过度疲劳，出现头晕脑胀、精神萎靡等症状。如果患者睡眠质量不佳，多进行体育锻炼、规律作息，可能会消耗体力，使身体更加虚弱。
如果患者出现睡眠质量不佳的情况，可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物治疗。如果存在失眠的情况，可以遵医嘱口服安神补脑液、养血清脑颗粒等药物治疗。在日常生活中，患者要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，同时要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、牛肉等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-30 02:22
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
