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口吃怎么练气?
补充说明：口吃怎么练气?
a******W 2022-03-29 17:40
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
口吃可以通过呼吸训练、声带按摩、语言疗法和心理治疗等方法来改善气流调节问题。
1.呼吸训练
通过一系列练习来控制呼吸节奏和深度，如深呼吸、腹式呼吸等。适用于提高肺活量和气息稳定性，对缓解口吃有帮助。
2.声带按摩
采用特定的手法轻柔地按压颈部两侧的大血管束及周围组织以达到放松喉部肌肉的目的。此方法适合在安静环境中每日定时进行以促进声带健康。
3.语言疗法
由专业言语-语言病理学家设计的一系列口语技能训练活动，旨在改善发音清晰度和流畅性。针对存在口吃障碍的人群，可有效提升其说话能力。
4.心理治疗
通过认知行为疗法或催眠技术等手段帮助个体改变错误的发声习惯，并减轻因口吃引起的心理压力。适合于存在显著心理困扰或社交焦虑的患者。
需要注意的是，在进行任何语音矫正训练之前，应确保身体健康状况良好。同时还要保持积极乐观的心态，避免过度紧张或焦虑，以免加重口吃症状。
2024-04-01 23:19
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口吃多发生于儿童，50%的口吃患者于5岁前发病，而1～3岁的小儿在情绪紧张时出现一时性的口吃是比较多见的。一般随着年龄的增长逐渐改善或消失，少数可持续至成年。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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