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一天基础代谢多少大卡
补充说明：一天基础代谢多少大卡
2022-03-29 17:52
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黄圣婷 主治医师 昆明医科大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病及并发症、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、垂体瘤、肾上腺疾病、儿童生长发育、肥胖症、痛风、骨质疏松、女性围绝经期等疾病的诊断及治疗
提问
一天基础代谢通常在400千卡左右。
人体基础代谢通常是指人在一定的时间内，基础状态下的能量代谢。人体基础代谢率的测定一般以单位时间内机体在一定时间内所消耗的热量为基础代谢率，所谓基础状态是指在静息状态下，单位时间内机体在基础状态下所消耗的热量。基础代谢率的测定方法较多，最常用的是直接测热法、间接热法和热指数法。
直接测热法所需要的条件是人体在完全静卧状态下，所需的温度32°C、室温32°C、脉搏每分钟跳动在60次以上、血压正常、呼吸平稳。这种方法所需要的条件较为严格，体质较差的人和婴幼儿不适用。而间接热法所需要的条件是人体在完全静卧状态下，所需的温度32°C、室温32°C、脉搏每分钟跳动在40次以下、血压正常、呼吸平稳。这种方法所需的条件也是比直接测热法多一些，体质较差的人和婴幼儿不适用。热指数法所需要的条件是，人体在完全静卧状态下，所需的温度32°C、室温32°C、脉搏每分钟跳动在60次以上、血压正常、呼吸平稳。这种方法所需的条件也是比直接测热法多一些，体质较差的人和婴幼儿不适用。
建议在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，适当地进行体育锻炼，有利于提高身体的免疫力。
2022-05-07 11:27
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
