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沙棘的作用以及功效
补充说明：沙棘的作用以及功效
a******W 2022-03-29 17:40
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
沙棘具有免疫调节、抗氧化、抗炎、保护胃黏膜、促进消化等功效和作用。
1.免疫调节
沙棘中的生物类黄酮具有免疫调节作用，能够增强机体免疫力。
2.抗氧化
沙棘富含维生素C和E等抗氧化物质，能清除自由基，延缓细胞衰老。
3.抗炎
沙棘中的三萜烯醇类化合物具有抗炎效果，可减轻组织损伤和炎症反应。
4.保护胃黏膜
沙棘中的鞣质和有机酸可以形成一层保护层，减少胃酸和胃液对胃黏膜的刺激，从而起到保护胃黏膜的作用。
5.促进消化
沙棘中含有多种活性成分，如沙棘黄酮、白藜芦醇等，这些成分能够促进胃肠蠕动，改善消化功能。
使用沙棘时需注意过敏反应，如有不适症状应立即停用并咨询医生。此外，妊娠期及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
2024-01-16 20:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
