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红茶配枸杞的功效？
补充说明：红茶配枸杞的功效？
a******W 2022-03-29 17:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红茶配枸杞具有补气养血、滋肝明目、生津止渴、宁心安神、润肠通便等功效和作用。
1.补气养血
红茶具有提神醒脑、促进新陈代谢等作用；枸杞则能滋养肝肾、调节免疫功能。两者合用有助于改善气血不足引起的疲劳乏力。
2.滋肝明目
枸杞中的多糖类物质能够增强机体免疫力，而红茶中的咖啡因可以提高注意力和警觉性。因此，红茶搭配枸杞有辅助缓解视力模糊、眼干等症状的作用。
3.生津止渴
红茶中的茶碱和咖啡因有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分；枸杞中的果糖则具有一定的保水效果。饮用红茶加枸杞可起到缓解口干舌燥的效果。
4.宁心安神
红茶中的氨基酸L-茶氨酸具有镇静催眠的作用；枸杞中的胡萝卜素在体内转化为维生素A后，对维持正常视觉功能有益。适量摄入红茶与枸杞有利于促进睡眠、放松心情。
5.润肠通便
红茶中的纤维素有助于增加肠道蠕动频率；枸杞中的甜菜碱则有一定的润滑作用。适当饮用红茶与枸杞有助于改善便秘症状。
建议适量食用红茶配枸杞，避免过量导致胃部不适或影响睡眠质量。对于体质虚弱者，需注意不宜长期大量饮用，以免出现上火的情况。
2024-01-15 14:31
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
