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百香果加养乐多的功效？
补充说明：百香果加养乐多的功效？
a******W 2022-03-29 17:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
百香果加养乐多具有补充维生素C、促进消化、缓解疲劳、抗氧化、改善皮肤质量等功效和作用。
1.补充维生素C
百香果富含维生素C，而养乐多中含有乳酸菌，可以促进肠道健康，两者结合可增强免疫力。
2.促进消化
百香果中的膳食纤维能够增加胃肠道蠕动，有助于食物的消化吸收，从而达到促进消化的目的。
3.缓解疲劳
百香果含有丰富的氨基酸及多种微量元素，适量食用能为身体提供能量，缓解疲劳症状。
4.抗氧化
百香果中所含有的超氧化物歧化酶具有清除自由基的作用，进而起到一定的抗氧化效果。
5.改善皮肤质量
百香果中的维生素E和类胡萝卜素等成分具有滋养肌肤的效果，可以帮助改善皮肤质量。
需要注意的是，虽然百香果加养乐多对身体有益，但不宜过量饮用，以免引起肠胃不适。另外，对于存在血糖控制不佳的人群而言，应减少摄入或避免使用糖分较高的养乐多制品。
2024-02-09 00:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
