首页> 中医科> 中医内科> 早上起来感觉没有睡醒怎么回事

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

早上起来感觉没有睡醒可能是睡眠呼吸暂停、慢性阻塞性肺病、贫血、甲状腺功能减退、抑郁状态等疾病因素导致的,这些疾病都可能影响睡眠质量。建议患者及时就医,以便进行相关检查和确诊。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停时,患者存在上气道塌陷和阻塞的情况,导致夜间反复出现短暂的窒息,影响深度休息,醒来后仍感到疲乏。佩戴持续气道正压设备是主要治疗方法,通过保持气道开放来改善通气。
2.慢性阻塞性肺病
COPD患者存在气流受限,引起肺部气体交换障碍,夜间睡眠时这种限制可能加重,导致氧气供应不足,从而感到未充分休息。支气管扩张剂如沙丁胺醇可缓解急性发作,但需要在医师指导下使用。
3.贫血
贫血会导致血液携氧能力下降,影响组织供氧,可能导致睡眠质量差、晨起昏沉。铁质补充剂或维生素B12等针对特定原因的治疗可能有所帮助,在医生建议下进行。
4.甲状腺功能减退
甲减时甲状腺激素合成减少,影响新陈代谢率,可能导致嗜睡。这使得患者在早晨起床后仍然感到疲劳。甲状腺激素替代疗法是标准治疗方式,例如左旋甲状腺素钠片,需遵医嘱调整剂量。
5.抑郁状态
抑郁状态下中枢神经系统的5-羟色胺再摄取抑制剂降低,导致睡眠维持困难,早醒。这使患者在清晨时分尤为疲惫。抗抑郁药物如舍曲林可以调节神经递质平衡,改善睡眠质量,须在精神科医生监督下使用。
建议定期进行多导睡眠监测以评估睡眠质量,同时注意是否存在打鼾、呼吸暂停等情况。饮食方面宜清淡,避免过量摄入咖啡因,保证充足且高质量的睡眠时间,有助于缓解晨起疲乏感。

2024-02-08 04:16

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疾病百科

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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