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产后便秘做盆底肌恢复有用吗？
补充说明：产后便秘做盆底肌恢复有用吗？
a******W 2022-03-29 17:39
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
产后便秘可以通过盆底肌恢复来缓解症状。
由于妊娠、分娩等原因导致的骨盆底肌肉松弛可能会引起便秘。进行盆底肌恢复训练有助于加强这些肌肉，提高肛门括约肌的收缩能力，从而改善排便功能。此外，适当的运动如腹部按摩也可促进肠道蠕动，辅助解决便秘问题。
如果患者是因为饮食不当引起的便秘，则通过盆底肌恢复可能没有明显效果。此时需要调整饮食结构，适当增加膳食纤维摄入量，如燕麦片、红薯等。
针对产后便秘，建议产妇在医生指导下进行针对性治疗，并且还要注意保持充足睡眠，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2024-01-26 03:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
