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婴儿便秘妈妈不能吃什么
补充说明：婴儿便秘妈妈不能吃什么
a******W 2022-03-28 17:43
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
婴儿便秘期间，妈妈应避免食用辛辣食品、高纤维食品、含糖量高的食品、乳制品以及刺激性饮料。这些食物可能会加剧婴儿的消化问题，但并不能直接治疗便秘。
1.辛辣食品
辛辣食品如辣椒、芥末等，可能引起肠道炎症或痉挛，导致排便困难。摄入辛辣食物可能导致胃肠道不适，进一步加重便秘症状。长期如此可能会诱发痔疮等问题。
2.高纤维食品
高纤维食品如芹菜、韭菜等含有较多不可溶性纤维，过量摄入会增加大便体积和硬度，难以排出。过多摄入可使粪便变硬而难以排出，进而加重便秘。但适量摄入有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
3.含糖量高的食品
含糖量高的食品如糖果、蛋糕等会导致肠内菌群失衡，影响消化吸收功能，从而引发便秘。此类食品中的糖分会使水分从肠道中被吸收，导致大便干燥，加剧便秘。此外，还可能导致龋齿和其他牙齿问题。
4.乳制品
乳制品中含有较多钙质，当体内的钙含量过高时，就会抑制肠道蠕动，从而出现便秘的情况。长期大量摄入乳制品会导致体内钙质积累，增加患结石病的风险，严重者甚至会出现肾衰竭的现象。
5.刺激性饮料
刺激性饮料如咖啡、浓茶等含有一定量的咖啡因，能兴奋中枢神经系统，间接地抑制肠道蠕动，降低其活力，减慢了肠道的传输速度，从而延长排便时间。摄入过多这类饮品会引起失眠、心悸等症状，不利于身体健康。同时也会对胃黏膜产生一定的刺激作用，容易引起腹痛、腹泻等不良反应。
建议母亲在哺乳期间避免食用上述提及的食物，以减少对宝宝的影响。若发现宝宝长时间便秘或其他相关问题，应及时咨询医生并进行适当处理，以免影响宝宝的生长发育。
2024-02-10 22:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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