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老年病预防及治疗讲座
补充说明：老年病预防及治疗讲座
a******W 2022-03-28 17:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老年病的预防与治疗可以通过生活方式干预、饮食调整、规律运动、认知训练以及社交活动参与来实现。
1.生活方式干预
通过教育和行为改变帮助个体建立健康的生活习惯，减少不良行为对身体的影响。强调均衡饮食、充足睡眠、戒烟限酒等健康生活方式以降低患病风险。
2.饮食调整
优化饮食结构，确保营养均衡，有助于维持身体健康状态。提倡每日摄入新鲜蔬菜水果、粗粮以及优质蛋白源，并限制高盐、高糖食品摄入量。
3.规律运动
规律运动可以增强心肺功能、提高免疫力并促进血液循环。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动或75分钟度间歇性锻炼。
4.认知训练
认知训练旨在通过特定任务来改善记忆、注意力等方面的功能，适用于阿尔茨海默病等神经退行性疾病。通常由专业人员指导，在固定时间段内完成一系列挑战性任务。
5.社交活动参与
积极参与社交活动可以帮助减轻孤独感，缓解压力，提升心理健康水平。鼓励老年人参加兴趣小组、志愿者服务等活动，保持与外界联系。
若患者症状持续未见好转或加重，应及时前往医院就诊。
2024-03-05 01:27
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阿尔茨海默病性痴呆(dementiainAlzheimer’s disease)是一种起病隐袭的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。过去将65岁以前发病者，称早老性痴呆(presenile dementia);65岁以后发病者称老年性痴呆(senile dementia)。本病病理改变主要特征为大脑皮质萎缩、神经原纤维化和脑神经细胞变性及老年斑，是老年期较常见的疾病。
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