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酸奶的功效与作用
补充说明：酸奶的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
酸奶具有营养补充、改善消化功能、增强免疫力、促进生长发育、调节肠道菌群等功效和作用。
1.营养补充
酸奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，适量食用可以为身体提供所需的营养。
2.改善消化功能
酸奶中的乳酸菌有助于促进胃肠蠕动，增加食欲，进而提高消化吸收能力。
3.增强免疫力
酸奶中含有的益生菌能够抑制有害菌的繁殖，维持机体微生态平衡，从而增强免疫力。
4.促进生长发育
酸奶中的钙质有利于骨骼健康，而其中所含的维生素D则能帮助身体更好地吸收钙。
5.调节肠道菌群
酸奶中的活性乳酸菌可以帮助维护肠道微生物平衡，促进有益菌群的增长，抑制致病菌的繁殖，从而起到调节肠道菌群的作用。
需要注意的是，酸奶并不能替代药物治疗，对于特定疾病或症状，应咨询医生或专业保健人员的意见。此外，选择无糖或低糖版本的酸奶更为适宜，以减少额外的热量和碳水化合物摄入。
2024-03-30 03:35
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
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