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孕妇黄金素吃到几个月?
补充说明:孕妇黄金素吃到几个月?
a******W 2022-03-28 17:00
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孕妇吃黄金素一般是指孕妇吃叶酸片,通常情况下,孕妇吃叶酸片可以从怀孕前3个月吃起,一直吃到分娩,但具体时间需要根据孕妇的具体情况进行判断。
叶酸片的主要成分是叶酸,是一种水溶性维生素,也是人体细胞生长繁殖的必需物质,在人体内起着重要的作用。叶酸片可以预防胎儿出现神经管畸形,还可以预防孕妇贫血。一般情况下,从怀孕前3个月开始补充叶酸,一直吃到分娩。但如果孕妇体内的叶酸缺乏比较严重,也可以遵医嘱适当增加叶酸的补充剂量。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食,适当吃富含叶酸的食物,比如菠菜、芹菜、草莓、猕猴桃等,同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,促进胎儿的生长发育。同时,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累,保持良好的心态,避免情绪激动,以免影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-03-29 10:42
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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