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芝麻粉增肥吗？
补充说明：芝麻粉增肥吗？
a******W 2022-03-28 17:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芝麻粉本身并不能直接增肥，但是其含有的营养物质在特定条件下可能会促进体重增加。
芝麻粉中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质等营养成分，这些物质可以为身体提供必要的能量支持，一定程度上有助于体重的稳定增长。此外，芝麻粉中还含有一定的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善消化吸收功能，进一步提高机体对营养物质的利用效率，间接地促进体重上升。
摄入过多高热量食物或缺乏运动可能导致体重增加，但与食用芝麻粉本身无关。
在食用芝麻粉时，应注意适量原则，避免过量摄入导致能量堆积而引起肥胖。同时建议配合合理的饮食结构和适当的运动锻炼，以维持身体健康和理想的身材。
2024-03-11 05:55
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