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橄榄油擦脸的好处和坏处
补充说明：橄榄油擦脸的好处和坏处
a******W 2022-03-28 17:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
橄榄油擦脸具有保湿、抗氧化、抗炎、促进皮肤屏障修复、抑制黑色素形成等功效和作用。
1.保湿
橄榄油富含不饱和脂肪酸及维生素E等成分，这些物质有助于提高角质层含水量，使肌肤柔软有弹性。
2.抗氧化
橄榄油中的多酚类化合物具有较强的抗氧化活性，能中和自由基，延缓细胞衰老过程，减少皱纹产生。
3.抗炎
橄榄油中的Omega-3脂肪酸能够调节免疫反应，减轻炎症反应，对于敏感肌或易过敏人士尤为重要。
4.促进皮肤屏障修复
橄榄油中的亚麻酸和亚油酸可以增强表皮细胞间的联系，促进角质层形成，从而起到保护皮肤的作用。
5.抑制黑色素形成
橄榄油中的维生素E和胡萝卜素等成分能够抑制酪氨酸酶的活性，进而减少黑色素的合成，达到美白效果。
需要注意的是，虽然橄榄油对皮肤有益，但并不能完全替代护肤品使用，并且对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女可能存在潜在风险，因此在使用前应咨询医生或专业人士的意见。
2024-04-06 17:02
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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