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补锌片可以长期吃吗
补充说明：补锌片可以长期吃吗
a******W 2022-03-28 17:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
补锌片可以用于治疗缺锌引起的相关疾病，但不能随意使用。
补锌片中含有的锌元素是人体必需的微量元素之一，对机体的新陈代谢、生长发育有重要作用。但是长期过量摄入锌可能导致锌中毒，出现厌食、恶心等症状，所以不可随意长期服用。若需要长期服用补锌片，应咨询医生以确保安全。
补锌片是否可以长期服用需依据个体健康状况而定。对于缺乏或存在锌缺乏风险的人群，长期适量补充有益于维持身体健康；而对于无特定适应症者，则不宜长期依赖补锌产品。
在考虑补锌时，应注意监测可能出现的副作用，并定期评估是否有必要继续使用。此外，建议通过均衡饮食获取锌等矿物质，避免过度依赖单一营养补充品。
2024-02-13 10:51
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
