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海带虾皮汤功效与作用
补充说明：海带虾皮汤功效与作用
a******W 2022-03-28 17:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海带虾皮汤具有补充碘元素、预防甲状腺肿大、维持机体新陈代谢、促进骨骼健康、预防骨质疏松等功效和作用。
1.补充碘元素
海带中含有丰富的碘元素，该物质是合成甲状腺激素的重要原料，适量食用可以起到调节体内甲状腺激素水平的作用。
2.预防甲状腺肿大
充足的碘摄入有助于防止甲状腺因碘缺乏而肿大，从而维护甲状腺正常功能。
3.维持机体新陈代谢
海带中的膳食纤维可延缓胃排空速度，增加饱腹感，避免过量进食导致的能量过剩。
4.促进骨骼健康
虾皮富含钙质，能够促进骨骼生长发育，预防骨质疏松。
5.预防骨质疏松
虾皮中所含有的钙质有利于增强骨密度，提高骨强度，减少骨折风险。
对于海带虾皮汤的摄入，需注意适量原则，不可过多食用，以免引起消化不良或电解质失衡等不良后果。此外，对海鲜过敏者应禁食海带和虾皮，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-04-11 13:06
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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