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胃不好能吃生菜吗
补充说明：胃不好能吃生菜吗
a******W 2022-03-28 17:16
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胃不好的患者可以适量食用生菜，但不宜过量。
生菜含有丰富的维生素C、叶酸以及多种矿物质，适量食用能够为身体提供营养物质，并且其含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。但是由于生菜属于凉性食物，大量食用可能会刺激胃肠道平滑肌收缩，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此胃不好的人群应控制好摄入量。
除了上述提及的情况外，还应注意是否存在药物副作用引起的消化不良或胃部不适。此时需要及时就医，在医生指导下使用奥美拉唑、雷贝拉唑钠等药物进行治疗。
对于胃不好的患者来说，饮食调理至关重要。建议避免食用辛辣、油腻及难以消化的食物，同时保持规律进餐习惯，以减轻胃部负担。若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的诊断和治疗。
2024-04-02 06:58
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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