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儿童吃扇贝有什么好处
补充说明：儿童吃扇贝有什么好处
a******W 2022-03-28 17:16
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
儿童吃扇贝的好处主要包括补充营养、促进骨骼发育、提高免疫力、促进大脑发育、保护视力等。
1、补充营养
扇贝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，儿童适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的生长发育。
2、促进骨骼发育
扇贝中含有丰富的钙元素，而儿童正处于身体发育的阶段，需要大量的钙元素，适当吃扇贝可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。
3、提高免疫力
扇贝中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
4、促进大脑发育
扇贝中含有丰富的不饱和脂肪酸、DHA等营养成分，适当食用后可以促进大脑的发育，也可以增强记忆力。
5、保护视力
扇贝中含有丰富的维生素A，可以促进儿童眼睛内感光色素的形成，在一定程度上也可以达到保护视力的效果。
但是，儿童的胃肠功能比较虚弱，不建议过量食用扇贝，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。
2022-03-29 02:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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