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百香果酱的功效与作用？
补充说明：百香果酱的功效与作用？
a******W 2022-03-28 16:59
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
百香果酱具有抗氧化、抗炎、促进消化、缓解便秘、补充维生素等功效和作用。
1.抗氧化
百香果含有丰富的维生素C和其他抗氧化剂，可以中和自由基，减少细胞损伤。
2.抗炎
百香果中的某些化合物具有一定的抗炎作用，能够减轻组织发红、肿胀等炎症反应。
3.促进消化
百香果酸甜可口，适量食用有助于促进唾液分泌，从而改善食欲和消化吸收功能。
4.缓解便秘
百香果富含膳食纤维，该物质吸水膨胀后能刺激胃肠道蠕动，进而帮助排便。
5.补充维生素
百香果是天然维生素宝库，其中所含的各种维生素如维生素A、B族维生素等，对于维持机体正常生理功能至关重要。
百香果酱虽好，但不宜过量食用，尤其是糖尿病患者或血糖控制不佳者，以免引起血糖波动。另外，对百香果过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-02-21 15:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
