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失眠喝葡萄酒能促进睡眠吗
补充说明:失眠喝葡萄酒能促进睡眠吗
a******W 2022-03-28 17:11
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精选回答(1)
失眠患者不建议通过饮用葡萄酒来改善睡眠状态。
虽然适量饮用红酒有助于放松身心,但其含有的酒精成分可刺激中枢神经系统,使大脑皮层处于持续兴奋状态,进而加重失眠。此外,长期酗酒还可能导致慢性酒精中毒,进一步损害神经系统功能,加重失眠症状。因此,对于失眠患者而言,酒精并不能帮助改善睡眠,反而可能对健康造成负面影响。
失眠患者睡前可以适当泡脚、听舒缓音乐等促进睡眠,也可以在医生指导下使用安神补脑液、朱砂安神丸等药物治疗。
对于失眠症状严重的患者,应避免睡前摄入咖啡因含量较高的食物或饮料,以免影响睡眠质量。
2024-02-03 13:47
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