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红粟米的功效与作用禁忌
补充说明：红粟米的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-28 17:08
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龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
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红粟米具有补中益气、健脾暖胃、润肠通便、益肾明目的功效，对于脾胃虚弱、气血不足、肾虚等人群具有一定的辅助治疗作用，但对于阴虚火旺、便秘等人群一般是不建议食用的。
1、功效与作用
红粟米性温，味甘，归脾、胃、肾经，具有补中益气的功效，也具有健脾暖胃的作用。如果存在脾胃虚弱等疾病引起的不适现象，比如腹胀、腹痛等，可以适当吃红粟米进行改善，通常具有一定的作用。此外，红粟米还具有润肠通便的功效，如果存在大便干结、排便不畅等症状，可以适当吃红粟米进行缓解，也具有一定的作用。
2、禁忌
对于阴虚火旺、便秘等人群，是不建议食用红粟米的，以免加重病情。此外，对于气血不足、肾虚等人群也不建议食用，以免加重不适症状。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-03-28 22:13
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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