首页> 营养科> 南瓜> 小孩吃南瓜好吗

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

小孩适量吃南瓜有好处。
小孩吃南瓜可以补充营养素,如β-胡萝卜素、钾等,有助于视力健康和维持正常血压。南瓜中的膳食纤维也有助于促进肠道蠕动,预防便秘。
如果小孩对南瓜过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在给小孩喂食南瓜时,需注意控制摄入量,避免过量导致消化不良或肥胖等问题。同时,也要确保从可靠的来源购买无添加的新鲜南瓜,并正确储存以防止细菌污染。

2024-03-15 21:52

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