发病时间：不清楚
受到很大刺激，生气、郁闷，导致胸闷、胸口疼，怎么办呢？
补充说明：受到很大刺激，生气、郁闷，导致胸闷、胸口疼，怎么办呢？
a******W 2022-03-27 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
受到很大刺激，生气、郁闷，导致胸闷、胸口疼，可以采取放松训练、心理行为疗法、认知重构、中药调理等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.放松训练
通过深呼吸、冥想或其他身体放松技巧来减少肌肉紧张和心率，通常在安静环境中进行。此方法有助于缓解由压力引起的生理反应，改善情绪状态，从而减轻胸闷和胸口不适。
2.心理行为疗法
通过心理咨询师引导患者识别并改变不良思维模式及行为习惯，包括认知行为疗法、解决问题疗法等。目标是帮助个体应对生活事件时不会过度激活“战斗或逃跑”反应系统，减少因情绪波动引起的身体反应。
3.认知重构
通过一系列提问和反思过程，帮助个体重新评估其对刺激的看法以及这些看法对其情绪和行为的影响。旨在打破消极循环思考模式，减少由于错误想法导致的情绪失控而诱发的身体反应。
4.中药调理
根据体质特点配制个性化方剂，并指导患者正确服用；疗程长短依据病情变化调整。传统中医认为情志不畅可能导致气机郁滞进而引发胸闷等症状；草药可平抑肝火、疏解郁结。
面对情绪压力引起的身体反应，建议采取适当的运动如慢跑或打太极拳，以促进血液循环和代谢废物排泄，但应避免剧烈运动以免加重心脏负担。
2024-02-28 18:53
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胸闷chestdistress是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
症状起因：一、功能性胸闷 (即无器质性病变的胸闷)：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。 二、病理性胸闷 1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤); 2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸; 3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤; 4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症; 5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
常见检查：
就诊科室：心胸、内科
深呼吸训练器
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草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
