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怕风怕冷易感冒怎么办？
补充说明：怕风怕冷易感冒怎么办？
a******W 2022-03-27 21:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
怕风怕冷易感冒的症状可以通过生活方式调整、中药调理、艾灸疗法、营养补充、免疫增强剂等治疗措施来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律运动和充足休息，旨在改善体质。通过优化生活习惯可提高身体抗病能力，减少因生活因素导致的易感性增加。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具汤药或丸散，通常需连续服用一定周期。中药可通过调节气血阴阳平衡来提升机体免疫力及抵抗力；对于表现在外的症状如怕风怕冷亦有相应调养作用。
3.艾灸疗法
艾灸疗法是将艾绒制成艾条或艾炷点燃后放置于穴位上烧灼、温熨,利用其产生的艾热刺激体表腧穴以防治疾病的方法。此方法能够起到祛风散寒的作用，从而缓解怕风怕冷的症状。
4.营养补充
营养补充可能涉及维生素D、锌或其他微量营养素的口服补品。这些营养素对维护免疫健康有益，可能有助于减轻易感状态。但具体效果还需结合个体差异考虑。
5.免疫增强剂
免疫增强剂是一种用于提高机体防御功能的药物，主要有转移因子胶囊、脾氨肽口服溶液等。上述药物能促进机体产生特异性抗体以及非特异性免疫反应，进而增强机体抵抗感染的能力，有利于病情恢复。
建议定期体检，特别是针对免疫系统相关指标的检测，以便及时发现潜在的问题并采取相应的干预措施。此外，注意保持室内空气流通，避免长时间处于空调环境，有助于减少因环境因素引起的不适感。
2024-03-23 10:29
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
