发病时间：不清楚
老年人低血压吃什么补得最快？
补充说明：老年人低血压吃什么补得最快？
a******W 2022-03-27 21:40
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老年人低血压可以适量食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、绿叶蔬菜、香蕉等食物，这些食物含有丰富的营养物质，但并不能直接提升血压。如果低血压症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。
1.鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质，可以增加血容量并提高血压。蛋白质被分解为氨基酸后，可促进肾素-血管紧张素-醛固酮系统的激活，进而收缩外周小动脉，使血压上升。适量摄入有助于改善低血压症状，但不宜过量以免引起消化不良或胆固醇升高的风险。
2.牛奶
牛奶含有钠元素，能够起到暂时性提升血压的作用。钠离子具有维持细胞内外液体平衡、调节渗透压等作用，在一定程度上能辅助缓解低血压的症状。适当饮用有利于补充营养物质，但对乳糖不耐受者不宜多喝，以免出现腹胀、腹泻等症状。
3.瘦肉
瘦肉中含有的铁质可以帮助制造红细胞，从而提高血液携氧能力。铁是合成血红蛋白的重要原料，而血红蛋白的主要功能是在肺部摄取氧气并将氧气运输至身体各处。对于缺铁性贫血引起的低血压患者有一定的好处，但是肾病患者需要控制摄入量。
4.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜中的钾含量较高，有助于稳定心脏节律和降低血压。钾离子具有抑制钠离子跨膜转运的作用，从而减少水钠潴留，达到降血压的目的。长期适量食用可预防高血压的发生发展，但急性肾衰竭及高钾血症患者应慎用。
5.香蕉
香蕉中含有一定量的糖分，可在短时间内升高血糖水平，间接地提高血压值。快速升高的血糖会刺激胰岛β细胞分泌更多的胰岛素，以降低血糖浓度，此时也会导致血压下降。糖尿病患者需谨慎食用，以免引起血糖波动过大。
建议定期监测血压，保持规律饮食，避免长时间站立或突然改变体位引起头晕。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2024-02-14 18:52
举报相关问题
向医生提问
老年低血压国内研究相对较少。实际上，它和高血压一样具有重要的临床意义：长期的症状性低血压可严重影响老年人生活质量，导致各种重要脏器功能进行性衰退;突发的低血压则可导致老年人晕厥、跌倒、外伤、急性心肌梗死、脑卒中以至危及生命，故必须予以高度的重视。
长春宝丸
补益气血，调和阴阳，滋肝肾，健脾胃，强筋骨。用于中老年人身体虚弱，肝肾亏损所致的精神疲乏，头晕目眩，腰腿酸软，眼花耳鸣，健忘失眠，心悸，气短，浮肿，夜多小便等症，也可作为高脂血症及高血压病人的辅助治疗药。
松龄血脉康胶囊
平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
