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落枕了该平躺还是?
补充说明:落枕了该平躺还是?
a******W 2022-03-27 21:41
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睡觉落枕了以后,可以尽量的平躺,减少脖子部位的活动。如果疼痛的比较厉害,可以用热毛巾做做热敷,缓解症状,也可以去医院的康复科或者中医科做手法按摩治疗。
2022-03-27 21:51
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人们在工作或日常生活中,由于某种原因突然头颈扭闪,肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉,导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂;也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤;还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群:所有人群
典型症状: 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查: 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用:市三甲医院约(300 —— 500元)