发病时间：不清楚
阴虚体质春天是否应该补阳，还是多加滋补…
补充说明：阴虚体质春天是否应该补阳，还是多加滋补…
2022-03-26 23:20
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精选回答(1)
李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
春天阴消阳长，养生可多吃一些温补阳气的食物，以及春天的时令蔬菜，有助于提升阳气。
选择温补的食物，要做到既能补阳，又不伤阴。可以多吃一些温性平和的食物，如桂圆、大枣、小米、山药、茯苓、莲子、薏仁等。平时不能吃太多的寒性食物，如果出现口苦、喉咙疼痛等症状，可以喝一些金银花茶。另外，在初春的时候，如果是乍暖还寒的时候，就不要吃太多的食物了，要注意养阴养气，多吃韭菜、生姜等。
建议肾阴虚的患者在春天可以食用温补食品，既可补阴又可补阳，同时避免辛辣刺激等食品，不要熬夜毁坏身体健康。
2022-09-16 12:10
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您说的情况，如果是阴虚和火热，就不要就减少吃一些燥热的药已经食物。比如辣椒，生姜等都是燥热的，可以减少体内的津液，导致阴虚火热加重。注意休息，不要过于劳累及精神紧张，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，不要着凉，预防感冒。注意休息，不要过于劳累及精神紧张，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，不要着凉，预防感冒。注意休息，不要过于劳累及精神紧张，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，不要着凉，预防感冒。注意休息，不要过于劳累及精神紧张，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，不要着凉，预防感冒。
2022-03-27 14:52
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阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。阴虚，是指机体的精、血、精液等阴液不足。阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒。
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