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孕妇能天天喝芝麻豆浆吗
补充说明：孕妇能天天喝芝麻豆浆吗
a******W 2022-03-26 23:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量喝芝麻豆浆，但不宜长期、大量地喝。
芝麻豆浆含有一定的营养物质，如维生素E、铁等微量元素以及膳食纤维，适当食用可为身体补充所需营养素，并促进排便。但因其属于食物，并不能代替药物发挥治疗作用，因此并不能达到降血压的效果。
如果孕期存在妊娠期糖尿病，则需要控制摄入量，以免引起血糖波动。
对于孕妇来说，饮食调整是至关重要的一个环节，建议均衡膳食，避免单一食品过量摄入，以保证胎儿健康发育。
2024-02-23 21:20
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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