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宝宝怎么补充维生素A
补充说明：宝宝怎么补充维生素A
a******W 2022-03-26 23:29
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
宝宝可以通过饮食、药物、户外活动、晒太阳、保证充足睡眠等方式补充维生素A。
1、饮食
宝宝可以通过饮食来补充维生素A，例如胡萝卜、菠菜、南瓜、橙子、鸡蛋黄等，此类食物中都含有丰富的维生素A，可以适量食用，有助于宝宝补充维生素A。但要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、药物
如果宝宝缺乏维生素A的情况比较严重，通过饮食无法改善，则可以在医生的指导下服用维生素AD滴剂、维生素AD胶丸、维生素AD软胶囊等药物进行治疗，可以补充身体所需要的维生素A，促进宝宝身体的生长和发育。
3、户外活动
在日常生活中，家长可以带宝宝适当进行户外活动，多晒太阳，有助于皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，也可以达到补充维生素A的目的。
4、晒太阳
在日常生活中，家长可以带宝宝多晒太阳，能够促进皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，也可以达到补充维生素A的目的。但要避免长时间晒太阳，以免损伤皮肤。
5、保证充足睡眠
如果宝宝长时间熬夜，导致睡眠不足，可能会使身体的免疫力下降，从而出现皮肤干燥、皮肤瘙痒等症状，甚至会出现身体发育迟缓的情况。建议家长保证宝宝充足睡眠，避免熬夜，也可以在医生指导下给宝宝服用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
在日常生活中，家长要注意宝宝的保暖，避免受凉。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-27 13:35
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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