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无花果蒸熟吃的功效与作用
补充说明：无花果蒸熟吃的功效与作用
a******W 2022-03-26 23:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
无花果蒸熟吃的功效与作用，主要包括补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助降血压、辅助降血脂等，平时可以适量食用。
1、补充营养
无花果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
无花果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用无花果进行改善。
3、辅助改善便秘
无花果中含有大量的水分，可以促进胃肠的蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上具有辅助改善便秘的功效。如果存在便秘的患者，可以适当吃蒸无花果进行缓解。
4、辅助降血压
无花果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降血压。
5、辅助降血脂
无花果中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，适当食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降血脂的效果。
虽然无花果的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对无花果过敏的人、胃肠功能比较虚弱的人等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-27 03:31
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