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藜麦粉的功效与作用禁忌
补充说明：藜麦粉的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-26 23:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
藜麦粉是用藜麦加工制成的，其功效与作用主要包括补充营养、促进消化、保护血管、辅助降低胆固醇、辅助改善皮肤状态等，但食物不能代替药物。
1、补充营养
藜麦粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进骨骼的生长和发育。
2、促进消化
藜麦粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，可以适量食用藜麦粉，有利于症状的改善。
3、保护血管
藜麦粉中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到保护血管的目的。如果存在高血压、高脂血症等疾病，可以适量食用藜麦粉，在一定程度上也可以达到辅助治疗的效果。
4、辅助降低胆固醇
藜麦粉中含有丰富的卵磷脂，可以促进肝细胞的修复，还可以降低血液中的胆固醇含量，有利于辅助降低胆固醇。
5、辅助改善皮肤状态
藜麦粉中含有丰富的维生素E、叶酸、泛酸等营养成分，患者适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善皮肤状态，还可以使皮肤变得更加有弹性。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-27 02:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
