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海参炖羊肉的功效
补充说明：海参炖羊肉的功效
a******W 2022-03-26 23:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海参炖羊肉具有补肾益精、温补肾阳、养血润燥、增强免疫力、抗疲劳等功效作用。由于海参和羊肉都属于滋补食品，若长期过量食用可能会导致上火，因此建议适量食用。
1.补肾益精
因为海参和羊肉都具有一定的滋补作用，能够补肾益气、填精益髓。肾虚引起的腰膝酸软、乏力等症状有一定的缓解效果。可将海参和羊肉一起炖煮食用。
2.温补肾阳
由于海参味甘、咸，性平；入肾经，而羊肉也归肾经，因此两者同食可以起到温补肾阳的作用。对于肾阳不足所致的畏寒怕冷、手脚冰凉等病症能起到调理作用。日常可以用海参与羊肉进行熬汤饮用。
3.养血润燥
海参中含有的蛋白质以及铁元素，在一定程度上有利于促进红细胞的合成，从而达到养血的效果，而羊肉中的脂肪含量较高，适量摄入有助于润滑肠道，改善便秘的情况。对于气血亏虚导致的面色萎黄、头晕目眩等症状有一定的缓解作用。平时可以通过进食上述食物来改善症状。
4.增强免疫力
海参中含有丰富的氨基酸、维生素及多种微量元素，这些营养物质是免疫系统正常运行所必需的，所以吃海参会增强机体免疫力。经常吃海参可以提高身体抵抗力，预防疾病的发生。建议每周至少食用一次海参以保持健康状态。
5.抗疲劳
海参含有精氨酸，其在体内被代谢产生一氧化氮，有助于舒张血管并增加血流，进而减少肌肉疲劳感。适当食用海参可以帮助缓解长时间工作或学习带来的身体疲惫。可以选择清蒸或者凉拌的方式享用。
需要注意的是，虽然海参炖羊肉对身体有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，感冒发热期间也不宜食用海参，以免影响病情恢复。
2024-02-13 05:59
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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