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苹果鱼腥草蜜枣水的功效
补充说明：苹果鱼腥草蜜枣水的功效
a******W 2022-03-26 23:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果鱼腥草蜜枣水具有清热解毒、润肺止咳、补气养血、健脾开胃、缓解疲劳等功效作用。由于苹果、鱼腥草、蜜枣均为食物，若食用后出现不适症状，建议及时就医。
1.清热解毒
苹果、鱼腥草和蜜枣中都含有一定的营养物质，这些物质能够起到抑制细菌的作用，从而达到清热解毒的目的。通过食用上述食物可以辅助治疗因体内有火导致的咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状。平时可适当增加上述食材的摄入量。
2.润肺止咳
因为苹果鱼腥草蜜枣水中存在具有镇咳效果的成分，如苹果中的果胶以及鱼腥草中的挥发油等，这些物质能有效抑制咳嗽中枢神经，从而发挥止咳作用。适量饮用苹果鱼腥草蜜枣水对缓解感冒引起的咳嗽、喉咙疼痛等症状有一定的帮助。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
3.补气养血
苹果鱼腥草蜜枣水中含有人体所需的多种微量元素及维生素，这些物质是合成红细胞的重要原料，因此具有一定的补气血作用。对于贫血或身体虚弱者而言，适当喝些苹果鱼腥草蜜枣水有助于改善体质。但是要注意不要空腹大量饮用，以免引起血糖波动。
4.健脾开胃
苹果鱼腥草蜜枣水中富含膳食纤维和有机酸，这些物质能够促进胃肠蠕动，增强食欲，同时还能帮助消化吸收，改善肠胃功能。经常喝苹果鱼腥草蜜枣水可以帮助减轻便秘、腹胀等问题。但不建议长期过量饮用，以防加重肾脏负担。
5.缓解疲劳
苹果鱼腥草蜜枣水中所含有的碳水化合物和糖分可以为机体提供能量，而其中的钾元素则有助于维持电解质平衡，减少肌肉疲劳的发生概率。适当的饮用苹果鱼腥草蜜枣水可在一定程度上缓解运动后的肌肉酸痛和疲劳感。但需注意避免过量摄入糖分，以防止血糖波动过大。
需要注意的是，虽然苹果鱼腥草蜜枣水具有上述功效，但仍需遵循均衡饮食的原则，确保获得全面的营养。此外，若想通过苹果鱼腥草蜜枣水来调理身体状况，应先咨询医生或营养师的意见，以免产生不良反应。
2024-04-01 08:32
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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