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鲫鱼豆腐汤孩子喝了有什么好处
补充说明：鲫鱼豆腐汤孩子喝了有什么好处
a******W 2022-03-26 23:16
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鲫鱼豆腐汤对孩子的好处包括补钙、补充蛋白质、促进生长发育、增强免疫力、改善消化吸收，但食物并无治疗作用，不宜过量食用。
1.补钙
鲫鱼豆腐汤中富含钙质，而钙是儿童骨骼发育所需的重要矿物质。适量摄入可促进儿童骨骼健康，预防佝偻病等疾病的发生。但不宜过量，以免引起高钙血症。
2.补充蛋白质
鲫鱼豆腐汤中的鲫鱼含有丰富的优质蛋白，能够为儿童提供必需氨基酸。有助于促进生长发育、维持免疫功能及组织修复。长期食用有利于提高身体素质。
3.促进生长发育
鲫鱼豆腐汤中的鲫鱼肉质细嫩且营养价值丰富，其中含有的卵磷脂可以促进大脑神经系统以及视网膜的正常发育。对于正处于生长发育阶段的孩子来说，经常喝鲫鱼豆腐汤有利于智力水平的提升以及视力的保护。但是要注意避免一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担。
4.增强免疫力
鲫鱼豆腐汤中还含有多种维生素和微量元素，这些营养素对机体有保健作用。经常食用鲫鱼豆腐汤可以帮助儿强抵抗力，减少感染性疾病的发生风险。需注意控制摄入量以避免超量导致不良影响。
5.改善消化吸收
鲫鱼豆腐汤中含有易于被人体消化吸收的蛋白质和脂肪，能有效促进食欲并改善消化吸收功能。适当的饮用鲫鱼豆腐汤不仅可以满足孩子的口腹之欲，还可以增进其食欲、促进营养物质的吸收利用。但是不建议空腹食用，否则可能会刺激肠胃道黏膜。
需要注意的是，虽然鲫鱼豆腐汤对孩子有益，但在食用时应确保食材新鲜干净，并且不要加入过多调味品如盐或味精，以保持其清淡口味。此外，对于存在过敏史者，应谨慎尝试新食物以防发生不良反应。
2024-03-19 19:11
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维生素D缺乏性佝偻病(vitaminDdeficiency rickets)，这是一种小儿常见病，一种慢性营养性疾病，占总佝偻病95%以上，本病系因小儿体内维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分，最终发生骨骼畸形。其主要特征为正在生长的长骨干骺端或骨组织矿化不全，或骨质软化症，多见于2岁以内婴幼儿。佝偻病虽然很少直接危及生命，但因发病缓慢，易被忽视，一旦发生明显症状时，机体的抵抗力低下，易并发肺炎、腹泻、贫血等其它疾病。近年来，严重佝偻病发病率已逐年降低，但轻、中度佝偻病发病率仍较高。
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