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男人精血亏虚怎么调理
补充说明：男人精血亏虚怎么调理
a******W 2022-03-26 23:17
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人精血亏虚可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法、生活方式调整等方法进行调理。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过增加营养摄入来补益精血，如食用黑芝麻、核桃仁等食物。适用于因饮食不当导致的精血不足。
2.中药调理
使用具有滋阴补肾功效的中药材进行调理，如熟地黄、山茱萸等。主要用于改善由肾虚引起的精血亏损症状。
3.运动疗法
选择适合男性体质特点的锻炼方式，如太极拳、五禽戏等，以达到气血调畅的目的。此法适宜于经常久坐不动者以及存在轻微精血亏虚的人群。
4.生活方式调整
建议患者保持规律作息时间，并适当参加体育活动，有助于促进身体健康。对于轻度精血亏虚伴有失眠多梦、心悸健忘等症状时可考虑应用上述方法干预。
在中医师指导下进行综合调理。同时应避免过度疲劳，以免进一步耗伤精血。
2024-01-27 08:42
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血精也称精血。正常精液排出体外是乳白色的，若肉眼观察到所排出的精液为粉红色，或红色的，称为血精，也叫“肉眼血精”，此为重症，轻症血精肉眼不能发现，借助显微镜检有精液可见到红细胞，称为“镜下血精”。
