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减肥期间吃猪肉脯会胖吗
补充说明：减肥期间吃猪肉脯会胖吗
a******W 2022-03-26 23:18
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减肥期间吃猪肉脯是否会胖因人而异。
减肥期间吃猪肉脯会不会胖取决于个人的能量平衡，即摄入的总能量与消耗的总能量之间的关系。如果摄入的总能量低于消耗的总能量，即使吃猪肉脯也不会胖；反之则可能胖。
若在减肥期间摄入了过多高热量、高糖分的食物，并且没有相应增加运动量，则可能会导致摄入的热量大于消耗的热量，从而引起发胖的现象。
减肥人群应注意均衡饮食，避免过量食用高热量食物，同时配合适当运动以保持能量平衡。
2024-04-09 11:57
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