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醋乌梅的功效与作用点的功效
补充说明：醋乌梅的功效与作用点的功效
a******W 2022-03-26 23:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
醋乌梅具有促进消化、改善食欲不振、缓解便秘、降低血脂、抗氧化等功效与作用。由于醋乌梅可能具有一定的副作用或潜在风险，建议在使用前咨询医生。
1.促进消化
醋乌梅中的有机酸能刺激胃液分泌，提高胃肠蠕动速度，进而增强消化功能。可将醋乌梅加入米酒或果汁中饮用，以促进食物的吸收和利用。
2.改善食欲不振
醋乌梅具有一定的酸味，能够刺激唾液和胃液的分泌，从而增加食欲。适量食用醋乌梅可以改善食欲不振的症状。建议在饭前或饭后适量食用。
3.缓解便秘
醋乌梅中含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道的体积和重量，促进肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。对于存在轻微便秘症状的人群，可通过适当摄入醋乌梅来缓解症状。但不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
4.降低血脂
醋乌梅中的多酚类物质具有抗氧化、抗炎和抑制血小板聚集的作用，从而降低血脂水平。血脂偏高者可以通过长期适量食用醋乌梅来辅助控制血脂水平。但是要注意不要过量食用，以免导致血糖波动。
5.抗氧化
醋乌梅富含多种抗氧化成分，如维生素C、花青素等，这些物质能够清除体内的自由基，减少氧化应激损伤。经常适量食用醋乌梅可以帮助维持身体健康。但对醋过敏或有胃溃疡者慎用。
需要注意的是，虽然醋乌梅有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。如有需要，应在医生指导下进行相应的治疗措施。
2024-04-01 21:57
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
