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镁锌铜的功效与作用
补充说明：镁锌铜的功效与作用
a******W 2022-03-26 23:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
镁锌铜具有抗疲劳、促进生长发育、改善味觉和嗅觉、增强免疫力、维持心脏健康的功效与作用。这些微量元素在体内发挥重要作用，摄入时需适量，若作为药物补充需咨询医生。
1.抗疲劳
镁、锌、铜等微量元素可以参与体内多种酶促反应，提高能量代谢效率，从而起到抗疲劳的作用。适量补充这些元素可能有助于缓解身体疲劳。可通过均衡饮食或服用营养素补充剂来获得。
2.促进生长发育
上述微量元素是人体必需的矿物质，在体内的生物合成过程中发挥重要作用，缺乏时会影响蛋白质合成及核酸代谢，进而干扰细胞分裂过程中的信号转导途径，导致生长迟缓。适当摄入富含镁、锌、铜的食物如全谷类食品、红肉和贝类可促进儿童健康成长。
3.改善味觉和嗅觉
镁、锌、铜作为辅因子参与了多种涉及味觉和嗅觉感知的生化反应，影响神经递质的传递和信号传导，从而对感官功能产生影响。通过增加这些元素的摄取量来改善味觉和嗅觉是一种自然的方法。可以通过食用坚果、种子以及某些鱼类来实现。
4.增强免疫力
这些微量元素具有抗氧化活性，能够清除自由基，减轻氧化应激损伤，维护免疫系统正常功能。日常膳食中适当增加此类食物有利于提升机体抵抗力。推荐每日进食一定量的新鲜水果和蔬菜以满足需求。
5.维持心脏健康
镁、锌、铜对于心肌细胞的结构和功能至关重要，它们参与调节钙离子通道的开放和关闭状态，控制心肌收缩力和心率。保证足够的矿物质摄入可以帮助预防心血管疾病。患者可在医生指导下通过口服补品或调整饮食结构进行干预。
针对镁、锌、铜的补充，建议在医师指导下进行，避免盲目自行用药引起不良后果。同时，注意定期监测相关血液指标，确保其水平处于正常范围。
2024-03-16 01:03
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状：血中钙离子过高 尿钙增多 微量元素缺少 血清铜氧化酶吸光度降低 先天性铜代谢障碍
相关疾病：基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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