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三文鱼怎么做给宝宝吃有营养
补充说明：三文鱼怎么做给宝宝吃有营养
a******W 2022-03-25 22:40
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医生回答(1)
刘国发 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
三文鱼含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分，做成三文鱼给宝宝吃有营养，可以补充宝宝身体所需的营养物质。
1、三文鱼的营养价值
三文鱼含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分，做成三文鱼给宝宝吃，可以补充宝宝身体所需的营养物质，还可以促进宝宝的生长发育。此外，三文鱼还含有DHA、EPA等营养成分，做成三文鱼给宝宝吃，可以促进宝宝的大脑发育。
2、三文鱼的做法
可以将三文鱼放入蒸锅中蒸熟，也可以将三文鱼捣碎，放入搅拌器中，加入适量的调味品，然后用勺子将鱼肉压碎，均匀的撒在三文鱼的上面，最后用牙签将鱼刺剔除。三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸、DHA等营养成分，可以促进宝宝的大脑发育，还可以辅助预防心脑血管疾病。
除此之外，在日常生活中，家长还要注意宝宝的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，从而增强自身的免疫力，也可以促进宝宝的身体发育。但是不建议多吃，避免出现消化不良等情况。
2022-03-26 14:50
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