发病时间：不清楚
宝宝浅睡眠是不是等于没睡
补充说明：宝宝浅睡眠是不是等于没睡
a******W 2022-03-25 22:40
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
宝宝浅睡眠并不是等于没睡。
浅睡眠时，由于中枢神经系统仍保持一定的兴奋性，因此会导致大脑皮层处于一种抑制的状态，从而出现上述现象。
若宝宝存在环境不佳、饥饿、过饱等情况也可能导致浅睡眠状态。这些因素都可能导致宝宝难以进入深度睡眠，进而表现为浅睡眠。
家长应注意观察宝宝在浅睡眠期间的表现，并采取适当的措施来改善睡眠质量，例如调整睡眠环境或建立规律的睡眠时间表。
2024-02-21 15:32
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
