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智灵通dha孕妇怎么吃
补充说明：智灵通dha孕妇怎么吃
a******W 2022-03-25 15:03
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
智灵通一般是指DHA。DHA孕妇一般可以通过直接服用的方式进行服用。
DHA是一种不饱和脂肪酸，是人体大脑神经系统生长发育所需要的一种营养成分，孕妇在怀孕期间适当地吃一些DHA，可以促进胎儿的大脑发育，同时还可以促进胎儿视网膜光感细胞的成熟，能够促进胎儿的视力发育。一般情况下，孕妇可以通过直接服用的方式进行服用，可以选择在饭后半小时左右服用，有利于机体对药物的吸收。
需要注意的是，孕妇在服用DHA时要注意适量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，孕妇在服用DHA期间还可以适当吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以适当地吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体所需的营养，促进胎儿的生长发育。
2022-03-26 02:26
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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