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孕妇能吃鱿鱼吗孕中期
补充说明：孕妇能吃鱿鱼吗孕中期
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇在怀孕期间可以适当进食鱿鱼。
鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质元素以及多种氨基酸成分，能够为身体补充营养物质，并且还可以促进胎儿生长发育。此外，鱿鱼还含有大量的胶原蛋白，有利于增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑细腻有光泽。但是需要注意的是，如果对鱿鱼存在过敏的情况，则不建议食用，以免出现红斑、丘疹、瘙痒等症状，严重时甚至会引起喉头水肿、呼吸困难等不良后果。
若孕期合并妊娠期糖尿病则需要谨慎摄入鱿鱼，因为鱿鱼含糖量较高，过多摄入可能导致血糖波动。
对于孕妇来说，在饮食方面需注意均衡膳食，避免高糖、高脂食物的过量摄入，以减少妊娠期并发症的风险。同时，保持适量运动，如散步或轻柔瑜伽，有助于改善孕期不适症状并促进健康产检。
2024-03-04 22:12
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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