首页> 营养科> 海苔> 女人多吃海苔有什么好处

女人多吃海苔有什么好处

发病时间：不清楚

女人多吃海苔有什么好处

补充说明：女人多吃海苔有什么好处

a******W 2022-03-25 15:04

我要咨询

其他人还在看

什么是佝偻病有什么症状维生素b族和维生素c可以一起吃吗女人长期用银耳榨豆浆好吗喝完牛奶多久可以吃钙片吃了没熟的豆角怎么办什么是生长疼

精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

海苔是紫菜烤熟之后晒干，经过油炸制成的一种食品，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、多种微量元素等营养物质，女人多吃海苔具有补充营养、润肠通便、辅助减肥、辅助预防甲状腺肿、辅助改善贫血的好处。

1、补充营养

海苔中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、碘、硒等营养成分，女人多吃海苔可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。

2、润肠通便

海苔中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助预防便秘。

3、辅助减肥

海苔中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。如果女人有减肥需求，可以适量食用海苔，有利于减肥。

4、辅助预防甲状腺肿

海苔中含有丰富的碘，而碘是合成甲状腺激素的主要原料，女人多吃海苔可以补充身体所需要的碘，在一定程度上可以预防甲状腺肿大。

5、辅助改善贫血

海苔中含有丰富的铁元素，女人多吃海苔可以补充身体所需要的铁元素，从而辅助改善贫血的情况。

需要注意的是，海苔中含有大量的碘，如果过量食用，可能会导致体内碘元素过多，容易引起甲状腺功能亢进症等疾病。建议女人在日常生活中注意适量食用海苔，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-03-26 01:22

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

奥利司他胶囊

用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

左甲状腺素钠片

1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。

定坤丹

滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。

维生素C口服液

补充维生素C

甲状旁腺功能减退症甲状腺癌贫血骨蒸