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苦荞粉的功效与作用及禁忌
补充说明：苦荞粉的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-25 15:07
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
苦荞粉具有健脾益胃、润肠通便、清热止咳、改善睡眠质量、辅助降血压的功效，但腹泻者、对苦荞过敏者、脾胃虚寒者、寒湿体质者不建议食用苦荞粉。
1、功效与作用
苦荞粉是由苦荞加工制成，其营养丰富，含有蛋白质、维生素、膳食纤维、多种矿物质以及微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质。苦荞粉中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以促进大便排出，有助于改善便秘症状。苦荞粉中的维生素、叶绿素、多酚类物质等营养成分，可以改善视疲劳，缓解眼睛酸胀、疼痛等不适症状。此外，苦荞粉中的多酚类物质、黄酮类物质等营养成分，可以辅助改善睡眠质量。
2、禁忌
对苦荞粉过敏者不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。苦荞粉性凉，腹泻者不建议食用，以免加重腹泻症状。对苦荞粉过敏者也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，脾胃虚寒者不建议食用，以免加重病情。寒湿体质者也不建议食用，以免加重体内寒湿，出现腹泻、腹痛等不适症状。
建议患者在日常生活中，饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2022-03-26 01:13
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脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。 胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
症状起因：脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。临床表现，腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。脾阳不足，运化失健，则腹胀纳少;阳虚阴盛，寒从中生，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按;阴寒之气内盛，水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，甚则完谷不化，小便不利，水肿。妇女带下清稀、腰腹酸沉，属寒湿下注。治宜温中健脾，方用理中汤。
可能疾病：产后虚羸
常见检查： 肝、胆、胰、脾MRI 脾脏B超 肝、胆、脾CT
就诊科室：中医
