鸡胗鸭胗的功效与作用

李岗锋 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

鸡胗、鸭胗是日常生活中常见的食物，适量食用具有补充营养、促进消化、保护胃黏膜、辅助改善便秘、辅助减肥等功效和作用，但要注意的是，食物不能代替药物。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。

1、补充营养

鸡胗、鸭胗中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。

2、促进消化

鸡胗、鸭胗中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。此外，鸡胗、鸭胗还含有丰富的消化酶，可以促进食物的消化与吸收。

3、保护胃黏膜

鸡胗、鸭胗中含有丰富的硫化物，可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以保护胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。此外，鸡胗、鸭胗还含有丰富的蛋白质，可以促进身体的新陈代谢，有利于胃肠道蠕动，可以改善胃肠道功能。

4、辅助改善便秘

鸡胗、鸭胗中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善便秘的情况。此外，鸡胗、鸭胗还含有丰富的消化酶，可以促进食物的消化与吸收。

5、辅助减肥

鸡胗、鸭胗的热量比较低，而且含有丰富的膳食纤维，食用后可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。

但要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。此外，对鸡胗、鸭胗过敏的人群要避免食用，以免出现过敏反应，不利于身体健康。