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红皮甘蔗煮水的功效与作用

发病时间:不清楚

红皮甘蔗煮水的功效与作用

补充说明:红皮甘蔗煮水的功效与作用

a******W 2022-03-25 15:08

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医生回答(1)

段英达 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

红皮甘蔗煮水具有补充水分和糖分、缓解低血糖、促进消化、改善便秘、补充维生素的功效与作用。但是,由于甘蔗含糖量较高,建议糖尿病患者和需要控制糖分摄入的人群在食用时咨询医生或营养师。
1.补充水分和糖分
由于红皮甘蔗中含有大量的水分及碳水化合物,在食用后可为身体提供能量来源。适量饮用可以起到较好的补水效果,对于维持机体正常生理功能有积极作用。
2.缓解低血糖
红皮甘蔗含有一定量的葡萄糖,其进入体内后会迅速被吸收利用,有助于提升血液中葡萄糖浓度。当体内血糖水平较低时,适当摄入红皮甘蔗可以帮助减轻不适症状,并预防头晕、心悸等现象发生。
3.促进消化
红皮甘蔗富含膳食纤维,这些成分能够刺激胃肠道蠕动,从而加快食物通过消化道的速度。长期存在消化不良等问题的人群,可以通过增加膳食纤维摄入来改善情况。但需注意控制总量以避免引起腹泻等副作用。
4.改善便秘
红皮甘蔗中的膳食纤维具有吸水膨胀特性,能软化大便并促进其顺利排出体外。对于经常出现排便困难或便秘的人来说,每天喝一杯红皮甘蔗汁是不错的选择。
5.补充维生素
红皮甘蔗中含有多种对人体有益的微量元素和矿物质,如铁、钙等,这些物质对身体健康至关重要。常吃红皮甘蔗不仅可以满足身体每日所需的营养素需求,还能有效预防缺铁性贫血等疾病的发生。
需要注意的是,虽然红皮甘蔗煮水有一定的营养价值,但是不建议糖尿病患者过量食用,以免导致血糖波动。此外,对于脾胃虚寒者而言,不宜过多饮用,否则可能会加重病情。

2024-03-08 12:27

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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