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压抑症是怎么引起的
补充说明：压抑症是怎么引起的
a******W 2022-03-25 15:08
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
压抑症可能是由遗传因素、心理社会因素、生活事件压力、脑化学失衡、人格特质等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
研究表明，压抑症具有一定的家族聚集性，若亲属患有此病，则后代患病风险增加。因此，对于有家族史的人群，建议定期进行心理咨询和评估，以早期发现并干预潜在的风险。
2.心理社会因素
长期的心理应激、人际关系紧张等都可能导致个体出现情绪调节障碍，进而诱发压抑症。针对此类原因导致的压抑症，可采取认知行为疗法来帮助患者识别并改变负面思维模式。
3.生活事件压力
重大生活事件如丧亲、失业等可能会导致个体经历强烈的情绪反应，从而增加患上压抑症的风险。对于由生活事件压力引起者，可以尝试放松技巧如深呼吸法来缓解焦虑感。
4.脑化学失衡
脑内神经递质水平异常可能会影响情绪调节中枢的功能，是压抑症发生的重要病理生理基础之一。抗抑郁药物通过调节大脑内的神经递质平衡发挥作用，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂氟西汀可用于治疗压抑症。
5.人格特质
某些人格特征如内向、敏感等可能使个体更容易受到压抑症的影响。心理治疗中的认知重构可以帮助患者调整不适应的人格特质，促进康复。
除此之外，建议患者还可以考虑接受支持小组治疗。支持小组为患者提供了一个安全且理解的环境，在这里他们可以分享自己的经验，获得他人的支持和鼓励。
2024-01-27 03:34
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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