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每天踩鹅卵石踩多长时间最好
补充说明:每天踩鹅卵石踩多长时间最好
a******W 2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
临床上没有每天踩鹅卵石踩多长时间最好的说法,建议患者可以根据自身的情况,循序渐进,一般建议可以踩10-20分钟。
鹅卵石是鹅卵石的其中一种,一般呈现为椭圆形,且鹅卵石的重量较轻,一般不超过1kg。在踩鹅卵石的过程中,如果患者没有出现不适症状,如疼痛、红肿等,一般不需要特殊处理。如果患者体质较差,或者是踩鹅卵石的过程中出现了不适症状,建议患者及时停止踩鹅卵石,并进行适当休息,以缓解不适症状。同时,也可以使用热毛巾对局部进行热敷,以促进局部的血液循环,有利于改善上述不适症状。另外,如果患者存在腰椎疾病,如腰椎间盘突出症等,也可以在医生的指导下踩鹅卵石,能够在一定程度上起到缓解腰部疼痛的作用。
需要注意的是,如果患者存在腰椎间盘突出症,不建议进行踩鹅卵石,以免导致病情加重,不利于病情的恢复。同时,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
2022-03-25 23:39
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疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因:病因:疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素:刀割、棒击等机械性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理:全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室:神经